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2023年 5月 13日 GW明けも頑張ろう！！
こんにちは！担任助手の原田です！
最近は天気も気温も不安定ですね…
GW明けてからいかがお過ごしですか？
私はGWで課題をかたずけたはずなのに、
もう課題がたくさん溜まってしまって
この土日で頑張ろうと思っています…！
GWが終わった今、次の祝日はなんと7/17の海の日です
6月は祝日がないんです…
新生活には慣れてきたころだと思いますが
祝日がない上に梅雨が始まるとなると少し気分が落ち込むと思います
そんな時のリフレッシュ方法をお話したいと思います！
まずはよく寝ることだと思います！
睡眠不足は脳が酸欠状態になり頭痛などを引き起こすそうです
天気の不安定な５．６月は低気圧によって偏頭痛持ちの人に
特に睡眠を大切にしていただきたいです
他にはいっそ雨を楽しむことも大切かなと思います
雨の日はこのお菓子を食べていいと
自分に優しくできるルールを作ったり
傘などのレイングッズを新調してみるなど
気分が上がるようにしてみてはいかがでしょうか
そんな雨の日でも東進に来れば温かいスタッフがいます！
是非東進にきて頑張りましょう！！
待っています！！！
