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2023年 8月 30日 ストレス解消法
こんにちは。
担任助手の井石です。
今回は日頃
皆さんが勉強で
たまっているストレスを
解消するおすすめの方法を
お伝えしたいと思います。
私が受験生の時に
実際にストレス解消法として
取り入れていたのは
一日中校舎で勉強した後に
家に帰ってから動画アプリで
好きなものを見ることです。
私は韓国アイドルにハマっていたので
その動画をたくさん見てました。
他にストレス解消法として
行っていたものは、
運動をすることです。
私は中高、運動部に所属していたため
体を動かすことがとても好きで
よく友達と近くの体育館を借りて
バスケやバレー、テニス、卓球など
主に体育館で出来る球技を
やっていました。
汗をかくと気分がリフレッシュされて
心地がいいです！
今回は
実際に私がしていたストレス解消法
について紹介しましたが、
皆さんも自分に合った
ストレス解消法を
受験とともに追及していきましょう！
