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2022年 6月 20日 勉強には休憩も大切！！
こんにちは
担任助手の遠藤です。
最近は30度近い気温になる日も多くなり、
夏が迫ってきていると感じることが多くなったと思います。
体調管理には十分に気をつけましょう！！
さて、
今日は勉強には欠かせない「休憩」について話したいと思います。
勉強に集中するとどうしても休憩を忘れてしまうことがあったり、
逆に休憩し始めると気づいたら数時間たってしまうなどありませんか？？？
勉強には「小」休憩がとても大切です。
１時間勉強したら５分休む
リラックスをするにはそれだけで脳には十分です。
休憩は少し目を閉じるだけ、
ストレッチするだけなどなんでもいいです！！
自分で好きなリラックス方法を確立しましょう！！！
ちなみに私は、アイスコーヒーと牛乳を１対１で割って飲むのがリラックス方法です！！
以上、遠藤でした。
