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2024年 8月 6日 集中力を持続するには！！
みなさんこんにちは！
東進ハイスクール豊洲校担任助手の風間です。
最近は暑い日が続いていますが、
特に昼間はあまりにも暑すぎて外にも出たくなくなってしまいますね
そして暑い中勉強をすると集中するのは難しいと思います。
そこで今日は
この暑い夏に勉強の集中力を維持する方法
をいくつか紹介します！
まず一つ目は
朝から塾に来ることです。
夏は昼間が暑すぎて外にも出たくないし、家でも動きたくないってなりがちですよね。
そこで朝登校をして、塾にいれば一日中涼しいクーラーにあたって勉強できるのです。
塾は静かだし、勉強以外のものがないので
塾の環境自体が集中力を維持でき切ると思います！！
そしてもう一つの方法は
思い切って一回違うことをしてみることです！
例えば集中力が切れたときはおいしいお菓子を食べたり、
散歩をしたり、友達とおしゃべりしたりして気持ちをリフレッシュすることが大切です。
また眠くて集中できない時は１５分ほど仮眠をとるのもおすすめです。
集中できない時は一回手を止めて休憩しましょう！！
明日からもまた頑張っていきましょう！
