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2023年 1月 28日 私立大学入試の注意事項 メンタル編
こんにちは！担任助手の手塚です。
最近また一段と寒くなりましたね。
受験日に雪が降ったり地面が凍結したりするので、
前日に天気までしっかりと確認しましょう！
共通テストの後から続々と私立大学の入試が
始まっていますね。もう私大をいくつか受け終わっている人も、
共通テスト以降まだどこも受けていない人もいると思います。
私大入試期間中にメンタルを安定させるための方法として、
２点紹介しようと思います！
１つ目に、終わった試験のことを気にしないことです！
どうしても各試験で手ごたえやできなかった箇所を気にしてしまいがちですが、
合否発表があるまではうまく切り替えて
次の試験に向けて立て直すことが大切です！！
２つ目に、生活習慣を整えることです！
食事、睡眠などの生活習慣が安定していないと
精神も不安定になりやすくなります。不安な時ほど
落ち着いて、安定した生活を送れるよう意識しましょう！
自分の最後の入試まで絶好のコンディションで
受けられるよう、メンタルから維持していきましょう！！
