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2024年 8月 5日 何事もメリハリが大事！
こんにちは。本谷です！
今回は
メリハリの重要性
について説明しようと思います！
皆さんは日々どのように勉強を進めていますか？
あまり時間など気にせずふとした時に
え！こんなに時間たっていたの！？
なんてことになっていませんか、、？
集中していることはとてもいいことだとは思いますが、
それだと予定通りに進まなくなってしまいますよね…
休憩を適度に挟むことで新鮮な空気を吸い
効率よく勉強を進めることができます。
私たちの脳は1つの科目やテーマに長時間取り組むよりも
短時間に区切って異なる科目に取り組む
方が記憶の定着や理解につながるそうですよ！
また、毎日規則的な勉強と休憩のリズムを作ることで
体内時計が調整され日々の学習習慣が定着します。
この夏休みの期間で自分に合う勉強習慣を確立しましょう！！
以上本谷でした。
