ブログ
2024年 12月 28日 不安や緊張を解消しよう！
こんにちは担任助手の磯野です！
そろそろ共通テストが目前に迫ってきましたね。
皆さん心の準備はできていますか？
不安だったり緊張している人も多いと思います。
そこで今日のブログはそれらを解消するお手伝いが出来れば。
という内容で書いていこうと思います。
僕はあんまり緊張はしなかったのですが、
やっていたことを例として書いてみようと思います。
参考になったら嬉しいです！
一つ目に、隙間時間にぎりぎりまで詰め込むのも大切ですが、
僕は、それで不安なところを見つけてしまって
緊張してしまうくらいならもう潔くそのまま挑もうという考えのもと、
リラックスできることをしていました。
例えば音楽を聴いたり、お菓子を食べたり、etc…
いっつも聴いてる音楽を聴くと結構落ち着けますよ！
二つ目に、休み時間は仮眠をとっていました。
色々なことを考えるくらいなら寝ましょう！
すっきりするし気持ちも晴れます！
最後に、前の科目やそれまでの受験校の結果を気にしないことです。
もう過ぎてしまったことを悔やんだり、
慢心したりするのは最悪です！
割り切って臨みましょう！
ここまでの三つを通して共通していることは
不安になったりせずに、
そこまで頑張ってきた自分の努力を信じて堂々と臨もう！
ということです！
ここまで皆さんは沢山の努力を積み重ねてきたと思います。
それは自分たちが一番知っています。
自信をもって頑張ってきてください！！
校舎から応援しています！
以上、磯野でした！
